今日は雨！毎日健康ジャグリング！

今日は仕事の合間をみてやろう

公園で朝 カラーコーンジャグリングに３つの棒 無理のない様に

夏場を乗り越えたが牛乳、豆乳を毎日のようにだが何んとなく心臓が重いようで要注意！牛乳飲み過ぎは心臓に良くないと　　作日はワインを飲む　　ワインは１、１杯なら心臓病防ぐ２、アルッファイマー３、心臓発作（血小板は血菅にたまつた脂肪部分とくつつき動脈の流れをわるくしておきる）４、ミルクのむと心臓発作

今日も雨 練習よりストレツチ、柔軟も大事

今日は朝雨で中止 公園脇でカラーコン回し

カラーコン回して足の下とうすが３回に１回　完全に出来るように、後は帽子芸３個の工夫　　１個が本物　あとはジャグリング用でないが工夫   

朝２０分公園でカラーコンジャグリング練習

くるくるまわしたり　動画の若い学生さんの３個ジャグリングは　簡単に見えたけど無理でした。

カラーコンをクルクルとステツキで回す！右腕で５０回１セット

今日は家でカラーコン回し 毎日少しでもやろう！基本大事に

雨で町内会のピエロの風船中止 ２５日に

町内会の幹事さんも軽く２５日と　たまたまあいてはいるがもうこりごりです。簡単に予定を変更等子供達に夢を！があるから我慢！　売り上げ上げることは大変

カラーコンをクルクルとステツキで回す！右腕で５０回１セット

今日は午後からいろいろ忙しいので午前中はカラーコーン回し！ストレツチをしないと又負傷するので要注意

健康法 舌を前に出す事は脳の活性化にいいと 実行してみよう！

のどや首の筋肉すべてが動く刺激される　　物忘れ　ボケ防止にいいと　

公園脇で健康ジャグリング練習！約10分

　帽子芸=3本の棒等暑いしまだまだ一日はこれから　退散！途中明日のバルーンイベントのチラシをセブンイレブンで　　　ラッキー

インコを飼つているがストレス解消になりインコに感謝！

　インコのピーは妻にはよく話、手にものるがラッキーには話も手にも乗らない！毎日水餌をあげたりしてるがラッキーと妻をよく見分けてるのはたいした鳥です。
　

子供達に夢を！今日も朝公園で健康ジャグリング!２０分

今日も暑い！が健康ジャグリング！ラッキー毎日毎日体の健康維持のために健康ジャグリング
棒一回転～あごでバランス～クルクル１，２，３、回転ボウリングのピンのようなものでジャグリング　これでいいのだラッキージャグリング